行程总览
阜新以其低强度景点和温泉资源，非常适合老年人休闲游。本行程以“慢游”为核心，每天安排1-2个主打景点，避免奔波，注重饮食与休息保障。
第一天：文化静心之旅
- 上午：抵达阜新后入住酒店（建议选择市中心或近景区酒店），稍作休息。
- 下午：游览瑞应寺，感受藏传佛教文化，寺院环境清幽，步行强度低，可静心参观。
- 晚上：品尝当地特色素食或清淡菜肴，早点休息调整状态。
第二天：自然养生之旅
- 上午：前往海棠山（可选缆车上下山），观赏摩崖造像，山势平缓，沿途设休息点，适合老人漫步观景。
- 下午：到宝地温泉泡汤放松，温泉区有多种疗养池，注意控制时长并补充水分。
- 晚上：返回市区，选择软烂易消化的晚餐，如粥品或炖菜。
第三天：休闲回忆之旅
- 上午：参观阜新博物馆，了解城市历史，室内活动舒适安全。
- 下午：自由活动，可逛当地公园或购买特产（如玛瑙工艺品），行程结束前留足休息时间。
贴心提示
- 交通：建议包车或打车，减少步行压力；景点内使用代步工具（如电瓶车）。
- 健康：随身携带常用药品，避免陡峭路段，温泉前后测量血压。
- 饮食：以清淡、温热为主，多补充水分，选择卫生可靠的餐馆。